운동 프로그램

운동 프로그램 이미지
건강체보험의 맞춤형 운동 프로그램 혜택
          
별 이미지
다양한 운동 프로그램 제공
1. 피트니스 센터 이용권
- 전국 제휴 피트니스 센터 무료 이용
- 월 10회 무료 이용 가능
- 추가 이용 시 50% 할인
            
2. 요가 및 필라테스 클래스
- 주 2회 무료 수강
- 전문 강사의 1:1 지도
- 온라인 클래스 무제한 이용
            
3. 수영 강습
- 월 4회 무료 수영 강습
- 초급부터 고급까지 레벨별 강습
- 실내 수영장 자유 이용 가능
            
별 이미지
맞춤형 운동 상담 서비스
개인별 맞춤 운동 처방
- 전문 트레이너와의 1:1 상담을 통해 개인의 체력과 목표에 맞는 운동 계획 수립
- 분기별 체성분 검사 및 체력 측정을 통한 진행 상황 모니터링
- 운동 일지 작성 및 피드백 제공으로 지속적인 동기 부여

온라인 운동 코칭
- 실시간 화상 통화를 통한 원격 운동 지도
- 주간 운동 목표 설정 및 달성도 체크
- 모바일 앱을 통한 일일 운동 루틴 제공 및 기록 관리
          
별 이미지
운동 장비 및 웨어러블 기기 지원
운동 장비 대여 서비스
- 홈트레이닝을 위한 다양한 운동 기구 무료 대여 (월 1회)
- 요가 매트, 덤벨, 밴드 등 기본 운동 용품 제공

스마트 워치 지원
- 건강 데이터 모니터링이 가능한 스마트 워치 50% 할인 구매
- 일일 활동량, 심박수, 수면 패턴 등 건강 지표 분석 서비스 제공
- 월간 리포트를 통한 건강 개선 현황 확인
          
영양 상담 혜택 알아보기